
#Abitare il Cuore : la Pratica e il Percorso delle Qualità
Riporto qui la traccia della meditazione base del percorso sulle qualità del cuore. Il suggerimento è quello di farvi guidare dalla vostra stessa voce. Registrate quindi, seguendo lo schema, e di volta in volta evocate la qualità desiderata. Lasciate quindi che per qualche giorno, dopo